本帖最后由 上品莲花 于 2022-8-22 19:54 编辑
☺【精选问答】如何控制自己不要发胖·为何有人喝水都能长肉；少睡觉多锻炼就不会胖·瘦人如何能长胖·喝粥早上喝好·吃西红柿的好处·每天吃一个生西红柿很好·一天不能吃太多鸡蛋·植物蛋白里是否都是好的胆固醇·大豆卵磷脂是正能量的·关于维他命C和维他命E·经常熬夜要多补充水分·相关念经开示11则
如何控制自己不要发胖
wenda20150524B 39:27
女听众：师父，如果我们感觉自己很容易发胖，喝一些果醋会不会增强消化系统，帮助我们容易消瘦一点？
台长答：方法很多，最重要的还是自己锻炼，不要吃得太多，吃得太多的人总归会胖的，嘴巴馋的人总归会胖的，偷偷摸摸吃东西的人一定会胖的，还有克制不了自己睡觉的人也会胖（对，师父您都讲到我的缺点了，呵呵，对不起！我知道，我尽量克制，我吃得少、睡得少、多念经、多运动，应该就会瘦点了）多早点起来，多念经，少吃点东西，好了（好）
为何有人喝水都能长肉；少睡觉多锻炼就不会胖
Wenda20170709B 37:25
女听众：请问师父，有的人怎么吃都不胖，而有的人喝水都能长肉，这两种在玄学上有什么说法吗？
台长答：喝水都会胖，就是因为他喝了水又睡觉。要多动，有时候劳动就是锻炼。你记住我一句话，劳动只要不要心情不好，就会锻炼身体。如果你一边劳动一边心情很不好，那你真的是很痛苦的。只要开心地去动，就是锻炼身体，多锻炼就不会胖。玄学上有什么讲究啊？少睡觉，人不应该整天睡，人不应该整天吃了就睡。
瘦人如何能长胖
wenda20150717 01:13:42
男听众：师父，有的男同修比较瘦，他念什么经可以稍微胖点？
台长答：一般的，念经念大悲咒，加上自己要念一些消灾吉祥神咒。男同修比较瘦的话，一直来讲他有很多的灾劫，所以他不停地应付，就会消耗他自身很多的能量。所以人的精力消耗、能量体消耗，就长不胖。还有一种就是自己要多吃一点面食，多吃面条，多吃包子，人也会长胖的（好的。谢谢师父慈悲开SHI示！）
喝粥早上喝好
Shuohua20171103 01:20
男听众：师父好！弟子给师父请安。从中医角度，我们喝粥，早上喝好还是晚上喝好？
台长答：那当然早上喝了。早上喝暖胃，就是吃的东西不要太硬，不要太油腻，早上要清谈，对肠胃、对肺都好，润肺，所以喝粥是早上喝。喝粥晚上喝，尿多尿频，吃不饱（师父，那您平时也喝粥吗？）喝啊，早上喝（您喝的是什么粥，八宝粥还是小米粥？）我什么粥都喝，就是不喝“一锅粥”，呵呵（明白了，谢谢师父的慈悲开SHI示）
吃西红柿的好处
Wenda20180817 02:32
女听众：有一个同修梦见在观音堂吃西红柿蛋汤，有一个声音跟她说“吃西红柿是消业的”。因为同修现在怀孕了，她每天吃一个西红柿。麻烦师父解梦。
台长答：吃西红柿不是消业，是消炎，呵呵（她可能听错了）而且吃西红柿能够让你身上不好的那种细胞消掉，还能帮助你血液循环，男性还能增加一些男性荷尔蒙（好的）
每天吃一个生西红柿很好
Wenda20170903A 58:51
女听众：您说每天早上吃一个西红柿很好，可以调节荷尔蒙。请问师父，这个西红柿是凉拌还是一定要过油炒一下呢？
台长答：凉拌，生的（就是加点糖的那种，或者直接吃？）对，直接吃，加点糖都可以。男性可以增加男性荷尔蒙，女性可以增加女性荷尔蒙，而且对于脾脏，对于营养的吸收、肠胃的吸收，都有好处，它里面含有丰富的维他命（好的，感恩师父开SHI示）
一天不能吃太多鸡蛋
wenda20150403 01:10:51
女听众：我前些日子听到您录音说有的人吃鸡蛋吃得多，但是一天吃一个没关系的吧？
台长答：一天吃一个没关系，一天吃三四个的话，胆固醇照样高，脂肪照样上来（不能吃多是吧？）不能吃多的，这是菩萨同意给我们增加吃素人的营养，鸡蛋的营养是比较全面的，明白了吗？（明白，谢谢师父）
植物蛋白里是否都是好的胆固醇
wenda20130428A 16:06
男听众：台长说过多吃植物蛋白对晚年特别有好处（对）是不是植物蛋白里面全部都是好的胆固醇？还是比例多一些？
台长答：百分之八十都是好的，任何事物都有两面性，并不是植物蛋白都是好的，也有糟粕，动物蛋白质里面有没有好的？也有的（对，比例多少问题，所以吃素的人植物蛋白要多些）举个简单例子，吃东西总有可能吃到不好的东西，但是不可能整天都吃到不好的东西，有个比例的问题。
大豆卵磷脂是正能量的
Shuohua20180112 12:17
女听众：有一个同修现在得了子宫肌瘤等妇科疾病，大夫说大豆卵磷脂里边有激素类的东西，不让她吃，她说想请教师父，要听师父开SHI示。
台长答：我告诉你，大豆卵磷脂绝对能吃。你记住我一句话，任何物品、任何食物里边都有正的有负的，是药三分毒，你不吃啊？你是吃卵磷脂，不是吃里边乱七八糟的一点点东西，一点点东西的副作用总是有的。我不知道她指的是什么，但是我可以告诉你，大豆卵磷脂绝对是正能量的东西（好的）
关于维他命C和维他命E
Wenda20180506A 15:50
女听众：师父之前对个别人开SHI示过要补充维他命E和维他命C，什么样的人比较适合吃这些？
台长答：抵抗力低的人、免疫力低的人就要补充维他命C（就是提高免疫力，是吗？）对啊（那维他命E呢？）主要是解除你的疲劳、免疫力下降。维他命C也是增加免疫力的。橙子、很多水果里都有维他命C，吃了不容易伤风，不容易感冒（明白了）
经常熬夜要多补充水分
Wenda20180720 01:18:19
女听众：像师父这样子熬夜的话，是不是应该多喝汤？
台长答：经常熬夜的话，实际上就是要多补充水分，人体是靠水分来坚持的，人体可以一个月不吃东西，但是不能离开水（明白。那师父您要多喝水，多喝汤，早点休息，早点睡觉，好吗？）好，谢谢你（师父，您多保护您的腰。感恩师父，我们会好好修的）
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发表于 2020-5-13 11:23:31
