☺【精选问答】想减肥要喝汤，想增肥要多吃面食·多吃玉米对身体的好处·生番茄对身体的多种...

上品莲花

☺【精选问答】想减肥要喝汤，想增肥要多吃面食·吃素后变胖的问题·萝卜不属于五辛·多吃玉米对身体的好处·生番茄对身体的多种作用·太上老君开示食疗方子·菩萨梦中开示一日三餐素食食疗方子，适合所有人吃·食物也有阴阳之分，如何调补·要常吃海带补充碘·天太热如何食补；天热易烦躁需用冷气降温；女人体质属阴，男人体质属阳，分别该如何食补·牛黄解毒丸和丹参片能否长期服用·多吃莲藕可以清洁五根·相关念经开示12则

       

Wenda20171217B   06:40

想减肥要喝汤，想增肥要多吃面食

男听众：师父，您开示过一般睡前4个小时不要吃饭，但是对于那些胃病很容易饿的同修，如果睡前4个小时会感觉饿，也最好不要吃东西吗？

台长答：烧个汤放点菜皮、菜叶子，或者放点紫菜、榨菜，然后放点麻油，喝下去。你要记住，胖的人减肥就是靠喝汤，汤能撑饱（嗯）南瓜汤又不会升高血糖的，这样就很舒服了。还有把菠菜叶子放水里烫一烫拿出来，放点油洒在上面，放点盐，然后吃下去，吃得再多血糖不会高的（哦，明白了。师父，您说胖的人减肥要喝汤，那瘦的人增肥吃什么？）增肥吃馒头还有面粉之类的东西。面条，面条塞饱了之后，保证胖起来，胖得很快（哦，太好了。谢谢师父的慈悲开示）

                          

                   

wenda20160403B  50:39

吃素后变胖的问题

女听众：我在吃全素以后，发现自己越来越胖了，我不知道为什么，也不知道应该怎么办。

台长答：吃素容易饿，容易饿就吃得多，吃得多就胖，所以还是要控制一点，不要吃得太多。尤其到晚上，吃得少一点。上午、中午吃得多一点，晚上吃得少一点，人不会胖；还有，以为自己吃素了，怕营养不够，拼命地吃起司，吃牛奶，吃鸡蛋，这些东西照样胖啊！

                           

wenda20160401  57:56

萝卜不属于五辛

女听众：台长，我们说不吃五辛，因为它们有些臭味儿，那个萝卜好像也不香。

台长答：萝卜，不管香不香，它不算五辛里边的。萝卜虽然是臭，但是它臭在里边的；那个是嘴巴里都臭了，臭到臭皮囊里边。那你说都要不臭的话，你把肠子都拉掉好了，肠子弄出来臭不臭啊？（那更臭）

               

Wenda20171008B   03:53

多吃玉米对身体的好处

男听众：师父，您在巴黎FA会看图TENG腾时，说那个女孩子要多吃玉米，吃了玉米脸会发光，有能量。请问师父，为什么多吃玉米脸会发光，而且身体有能量？这是个案还是适合所有人？请师父开示一下。

台长答：玉米是很好的，实际上也不应该属于个案。当时我看她就跳出来玉米了。可能玉米里边含有氨基酸，还有维他命，对她的身体特别好。而且玉米本身属于粗粮，对人体的肠胃道吸收、血液循环都有好处，清肠子、清血管都很好，所以吃玉米非常好（谢谢师父慈悲开示）

                   

wenda20161118  45:19

生番茄对身体的多种作用

女听众：我记得师父跟我说过，您不喜欢吃烧熟的番茄，是真的吗？

台长答：我真的不大喜欢吃烧熟的番茄，我现在喜欢吃生的番茄放点糖（对。上次梦到我去东方台，师父显化的身体不是您现在的样子，显化的是观世音菩萨的样子，跟我说话，聊到最后的时候，师父跟我说：“你不要老是炒番茄吃了，吃点生的。我不喜欢炒熟的番茄，讨厌闻那个烧熟的味道，我喜欢吃生番茄。”）完全正确，说明你做梦还挺准的。我现在到了电台第一件事情就是吃一个生番茄，放一点点糖。我顺便告诉你，每一天吃一个生番茄，增加维他命C、维他命E、维他命D；而且对男性的前列腺，对女性整个胸腺全部都有帮助；对人体的血液循环也有帮助；对清醒大脑也有帮助。不信你吃吃看，你把生的番茄放点糖，特别好吃，而且吃完之后人有一种清醒的感觉（好的。我也很喜欢吃，女的也可以吃对吗？）当然了。番茄好得不得了，补身体的。如果你每天清晨起来吃一个当然胃不好的话不要吃，稍微晚一点时间吃一个生的番茄，它这个营养素……番茄一烧，里面的维他命全跑光了，没用了（难怪。师父真厉害！）所以你吃番茄炒蛋没用的，这个番茄一点味道都没有了（好的。那我们以后就每天早上起来吃一个番茄，每天坚持吃）很好吃的，皮肤也会好。

                   

                   

wenda20161028  01:30:44

太上老君开示食疗方子

女听众：观世音菩萨成道日的那天，不知道是济公活佛还是药王菩萨说了一个药方，是关于我们吃素的人应该怎样吃素更营养：莲藕芋头和大枣，一个核桃少不了，补中益气又健脑，神仙他也羡慕了。蒸煮熬汤又清炒，人间素味容易保。保身，保命，无烦恼。化解因果早知道，积功累德不能少。常食清炒素味淡，身体平安又康健；多煲熬汤茶一碗，身心清透似神仙。人间食素怜物命，灾难来时菩萨保。身素心素又寡欲，和气长寿因果了。师父，这个关于食疗的方子，不知道是哪位佛菩萨讲的。

台长答：是太上老君，我刚刚看了。

                

                   

wenda20160807B  40:14

菩萨梦中开示一日三餐素食食疗方子，适合所有人吃

男听众：师父，弟子我有点瘦，也想能长胖点，多长点肉，结果，上香我就求观世音菩萨给我开示。晚上弟子就梦到一块黑板上写着食疗的方子，全是金色的字。还有老师在授课，教我们怎样营养吃素，这个声音很像观世音菩萨妈妈的声音。他是这样说的：“每天早餐用黑米、红豆、腰豆、薏仁，加5～8颗花生、5～8颗莲子熬粥，莲子必须放，每天早餐喝这种粥；中餐多吃豆制品，此外，新鲜的豌豆和毛豆都是很好的；北方有一种荞麦，晚餐可以用它做成面条、馒头之类的面食、面点，用黑色的荞麦做更好。而你身体有点湿气，可以用15颗薏仁熬一杯水喝，喝水祛湿；另外，用3～4根莲芯泡水喝，不要放得太多。你们以为莲芯苦，以为苦之物会减肥，让人更瘦，但是它为清凉之物，祛火，改善肠道排泄状态；每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水可以调理肠胃；要吃六味地黄丸，对身体很好。”弟子醒来马上记录下来了。请师父开示一下，这是观世音菩萨对弟子的开示吗？

台长答：很厉害的，这个不是观世音菩萨至少是位大菩萨，他就是在讲人身的调养，很好的，非常好。你要发给大家，让大家都能够参照着吃，这非常好的（师父，我就是不明白，他说早餐用黑米、红豆、腰豆、薏仁，5～8颗花生、5～8颗莲子熬粥……）八宝粥，这还不懂啊？八宝粥不就这样的吗？（师父，那这个方子适合全部同修吃吗？）当然了（明白了。师父，您对这个方子还有什么需要补充的吗？）没什么补充，我觉得这个方子已经够全了，很好了。我跟你讲一句，荞麦荞麦面、荞麦粉，都是对身体最好的补纤维的一种面粉，这个荞麦粉和荞麦面好得不得了。过去人家没有菜吃，就吃荞麦，照样活，照样身体健壮，就这么简单（谢谢师父开示。他说叫弟子吃六味地黄丸，师父您以前也开示过，男的吃六味地黄丸，女的吃杞菊地黄丸。弟子想问，这个六味地黄丸说明书上写着一天吃3次，每次8颗，我们也是这样吃就可以吗？）不行，一般地正常情况下，我们吃一次就可以了，每天吃一次（一次几粒比较好呢？）一次七八粒就可以。

              

                   

wenda20160715  01:12:43

食物也有阴阳之分，如何调补

男听众：请问师父，食物是否也有阴阳五行之分？哪些食物属阳，哪些食物属阴？要少吃吗？如果一个人五行不全，是否可以从食物上得到弥补呢？请师父开示一下。

台长答：当然可以了。就是调阴补阳，都是这样的；调阳补阴也是一样的。比方说这个男人的火气太旺，他应该多吃一些莲子、黄瓜啊……这些都是属于阴的食物，比方说芹菜啊……为什么绿叶菜特别好呢？它是“清”，就是让你脑子比较清醒的，实际上它是一种偏阴但又有阳的食物。为什么要吃一些清补凉呢？就是这个道理。像人参这种东西都是属于阳气十足的。比方说你吃土豆，它就属于阳的。还有你经常吃火锅的话，火是热的嘛，所以你人的阳气也会增加。为什么人家说一吃火锅，这个生病的人就会情绪好起来？就是这个道理。但是有些食物比方说大豆，它就比较中性、比较好的。还有苦瓜，它其实是凉性的。所以这个食物跟世界上人一样，很多人很苦，很苦就是他们阴气太重，所以这个人才会苦。你看苦瓜它苦吧，吃到嘴巴里苦的，它就是阴性的、凉性的东西。

                   

                   

wenda20160807A  11:03

要常吃海带补充碘

女听众：师父，您说要多吃海带，在您说的前一天还是前两天晚上我做梦，您推过来一盘菜就是海带，然后您用手点了点告诉我：“这海带。”我就知道自己确实有这方面的毛病。结果第二天还是第三天就有师兄问了，您就说要多吃海带。

台长答：缺碘啊。缺碘的人手会发抖，甲状腺会肿大，会损坏免疫系统，所以海带不能停的。有时候自己去买一点海带泡泡，拌拌糖，拌拌醋，拌点酱油，就这么泡泡吃吃也挺好吃的。

                   

                   

wenda20160805  50:00 wenda20160715  01:14:27

天太热如何食补；天热易烦躁需用冷气降温 女人体质属阴，男人体质属阳，分别该如何食补

女听众：师父，现在我们这边天气很炎热，基本上就是38度，有的时候到40度了，我们在饮食上面要注意些什么吗？ 台长答：吃凉的，不要吃热性的东西，吃干净点的（那也不能太过于凉是吗？）没关系的，再凉都没关系的。为什么呢？因为天气热，整个人就会浮躁，整个大地属火，所以你必须要灭掉自己心中的拙火。所以吃拌黄瓜，喝一点冷的东西，都没问题的，这是根据天时变化，人在变化，饮食的变化。要吃海带，你们千万记住，海带要多吃，因为海带是有碘的，大量的碘可以防止你的甲状腺亢进。因为甲状腺不好会滋生你身上很多细胞的不稳定，很多细胞的不稳定就会产生癌症，就这么简单了。所以师父很喜欢吃拌海带，一段时间就要拌拌海带，放点醋，放点糖或者放点什么拌一下，或者炒一下，都很好吃的，海带汤也好喝（师父，我之前是甲状腺……医生让我不要吃海带。我现在因为修了XLFM，都好了，可以吃海带吗？）当然可以了。你甲状腺可能发出来之后叫你少吃的，就是因为你这个甲状腺缺碘，你去查一下就知道了（对对对，是缺碘）你去查查看，海带碘最多。可能医生发现你很多其他的营养成分不足，可能他觉得你现在已经不能补碘了，这种可能性都有的（天很热嘛，也不太想开空调，我就电风扇对着人一直吹，这样子可以吗？）不好，降不了温的。不要省钱啊，空调还是要开的，这个钱你情愿其他地方省下来，因为心情一直没有恒温，心里会烦躁的，烦躁会缩短寿命的。你们都不懂的，保持一个良好的心态，人会寿命长，你说有什么东西能够买到你寿命？真的笨得不得了，你们这些孩子不懂，都要问师父的，不问师父的话不懂啊。除非你觉得“电风扇扇了，我已经很凉了”，那是另外一个概念了。你看夏天，为什么热带地区的人活不长了，就这个道理了（原来这样）太热了死掉了热死；太冷了冻死，都不好的。

男听众：师父，您说女人阴性体质，她属阴，那她应该多吃阳性的食物，是这样吗？ 台长答：对，是这样的，应该补。就可以补豆，补点西洋参，喝一些好的汤，比方说淮山、竹笋，还有莲子啊……这些东西，好好地烧一烧、煲一煲的话，会对身体有特别大的补气补血作用。还有就是吃些菠菜汤，就是补血的，红枣、菠菜都可以烧在一起煮汤。所以广东人“吃在广州”，吃东西特别讲究，喜欢煲汤，其实这种就是让你补中性的东西。我看过一个中央电视台的新闻片，那个村庄里所有的人全部都是长寿，都是九十岁以上的，而且从来不生癌症，叫“无癌村”。为什么？他们就是吃了很多的在当地生长的一些山珍一样的东西，就烧汤喝。这东西常吃的话，身体上就不会生癌症。大家可以去找一下，我想不起来是哪个记录片，就是说“无癌村”，一找应该找得到（我记得网上报道过）但是他是放鸡汤什么，你就不要放鸡汤，就主要报道了吃它那个东西就可以。其实最好的话，人经常要清凉一点，因为人在运作当中会不断地产生热量。易动的人，男人他本身就劳动，产生热量，而且思维也产生热量，激动也会产生热量，吃东西也会产生热量，所以我觉得应该吃一些温性、中性的东西。尤其要吃点海带，海带要过一段时间就吃，把它烧一下，红烧也可以，煸一煸，糖醋也可以。因为海带实际上补你这个脖子，过去我们说大脖子病，那个甲状腺啊，还有身体上缺乏的维生素啊……实际上这个海带里边的碘在身体上起一个非常大的助你成长的作用。比方说细胞要生长，吃碘就是帮你成长的作用，所以这个海带要经常吃的（师父，海带一个月吃几次为好呢？）我看每个星期至少吃一次（男人属阳，男同修应该在食物上注意什么？）男人每天早上要吃一个西红柿，要吃生的。因为西红柿里面，第一，维他命E和D，还有C，都有；而且西红柿可以帮助男人去除前列腺疾病；而且可以让你的细胞健康地成长，它会促进血液循环；而且会消除人的疲劳。所以每天早上一个西红柿，对男人来讲会“助阳”，就是说人会有阳刚之气。这是天上的东西。还有晚上能够喝一碗大豆的汤，大豆啊……各种豆类。晚上你睡觉之前又吃得不饱，汤喝下去，你睡觉，促进你这个身体新陈代谢，而且让你返老还童，头发都会长出来（我们平常晚上都是喝粥，就是大豆、黑豆、小麦、玉米……各种的都一块熬，是这种汤吗？）对对对，非常好的，这种汤。就是玉米是热性的。

                   

wenda20150130  11:02

牛黄解毒丸和丹参片能否长期服用

男听众：牛黄解毒丸和丹参片可以长期服用吗？

台长答：我觉得可以长期，但是牛黄解毒丸要顺着吃，不能吃得太多。因为当你觉得身体某一个部位好像长东西了、不舒服了，有时候短期的吃一段时间它会消掉的。举个简单例子，你脸上有很多疙瘩的话，你吃一点点牛黄解毒丸；你的牙齿阵痛的时候，它一解毒马上牙龈就不肿了（是的）这就是非常好。你记住，外面能让你消掉，里面的瘤它也能让你消掉的，所以牛黄非常好。过去在清宫的时候，皇上经常发现自己身上长东西，一种无名的东西，根本没有办法解决，那些太医就给他们吃牛黄解毒丸，就是这些东西（天上的仙丹？）也是的。活血化瘀的丹参片，因为丹参就是菩萨跟我讲的，完全是仙丹，因为丹参能够活血化瘀。瘀是什么？瘀现在就是肿瘤啊（是的）所以血流通的地方，它不会长东西出来的。只有血不活了，它才会长瘀出来，所以一活血，它就化掉你很多的瘀了。“流水不腐，户枢不蠹”啊（是的）

                   

台长开示解答来信疑惑（八十四） 20160114

多吃莲藕可以清洁五根

问：前几天做梦，梦见我在看一本XLFM的彩绘杂志，其中有一个小篇幅是说师父开示，我们要多吃莲藕，多吃莲藕可以清洁五根。不知道食用莲藕是否真的有这个功效，另外我也不明白五根是哪五根。

答：是真的，多吃莲藕可以清洁五根，五根是眼耳鼻舌身。莲藕可以清热凉血、健脾开胃、益气补血、止血散瘀，对身体很有好处，还可以预防癌症。

       

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